静岡市カットモデル募集・草薙運動場近く:2014年12月

2014年12月27日

効果的なハンドクリームの塗り方‥☆

みなさまこんにちは！
増田です 193

今回は、乾燥して荒れてしまいがちな手の必須アイテム『ハンドクリーム』の、効果的な塗り方をご紹介いたします face02

1、まず手を温める
冷えた肌にそのままクリームを塗っても、美容成分をしっかりと浸透させる事ができません。ハンドクリームを塗る前には、両手を軽くこすりあわせて手を温めておきましょう。

2、手のひらにクリームを適量出して、両手をこすりあわせるようにして温めます。こうする事でクリームの伸びが良くなります！

3、片手で、もう片方の手の甲を優しく押さえるようにプレスして、クリームをなじませます。体温を利用してしっかり浸透させましょう！

4、両手の指を組んで上下に滑らせるようにすると、指と指の間までしっかり伸ばす事ができます。

5、最後に乾燥しやすい指先や爪周りまで揉み込むようにしてクリームを馴染ませます。このとき、指先を軽くつまんでピンッと勢い良く離すようにすると、マッサージ効果で指先の血流が促進されます☆

以上です。せっかく塗るのであれば正しい塗り方を意識して塗って、ツルツルスベスベの手をキープしていきましょう emoji35

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Posted by trianon at 09:00 │masuda

2014年12月25日

定番柄のタータンチェック

こんにちは宇佐美です☆ 151

冬の洋服の柄物アイテムでおなじみのタータンチェック！！ 153

実はタータンチェックはスコットランドの日本でいう家紋みたいなもの face08

一族には決まったタータン柄があり、その柄を見れば家柄が分かると
言われています。
またイングランドの脅威にさらされ続け、また部族間の争いも絶えなかった
スコットランドのタータンは、戦場では、敵と味方を見分けるという役割も
あったそうです！

タータンチェックは様々な用途があり、今では１７０種類以上
あるみたいですよ！！ビックリです☆

ヨーロッパでは比較的、フォーマルで使うらしいですよ！！

チェックは素材によってカジュアルにも着れますしフォーマルでも着れるので
便利アイテムで色んな楽しみ方があっていいですよね！！

皆さんもチェックはこんな歴史があったんだな〜と思いながら楽しんで
来て下さいね☆ face01

Posted by trianon at 13:05

2014年12月23日

冬の入浴

こんにちは☆サツカワです。
今回は冬の入浴法について、こんな記事を見つけたのでご紹介。

ちなみに私は40℃のお風呂に15分、半身浴で浸かっています。
15分って結構長いですよ。
今日一日のよかった事なんかを、思い出しながらポジティブな気持ちで
1日を終わると、気持ち的にもリフレッシュ出来ます。 face02

お風呂に浸かることで血行がよくなり、新陳代謝が促進され、ハリや弾力が増すため美容にも効果的だ。
また、秋冬は乾燥しやすいため、保湿と肌の乾燥対策がより重要になる。
今回はみかんのような身近な素材を楽しむために、東京ガス・都市生活研究所の実験によって“美容効果がある”と実証された秋冬の素材をいくつか紹介したい。
■柿の葉
柿の葉は止血、殺菌、消炎などの作用に優れている。この薬湯で入浴すると、皮膚の炎症をいやすとともに、ハリのある健康な美肌づくりに効果があるとされる。レポートによると“肌荒れの改善”、“肌の明るさ”、“保湿”に効果があったとのこと。
柿の葉にはタンニンやビタミンCが豊富に含まれるほか、ビタミンA、K、P、フラボノイドが含まれている。これらの成分が乾燥を抑えて肌荒れを改善し、透明感のある肌に効果ががあると推測される。
■米ぬか
米ぬかは江戸時代には比較的入手しやすい薬湯の1つとして利用され、古くから女性の美肌づくりに不可欠な美容剤として使われてきた。米ぬかを入れた薬湯は、しっとりとしたもち肌をつくるのによいほか、冷え性にも効果があるとされる。レポートによると“保温”に効果あり。米ぬかには脂質やビタミンB1、Eなどが含まれており、米ぬかの油分により保温に効果があると考えられる。
■昆布
正月料理には欠かせない昆布だが、肌に潤いが与えられ肌のキメを整える効果も報告されるなど、お風呂にも適している。レポートでは“保湿”、“肌荒れ改善”、“保温”に効果あり。昆布には保湿成分である多糖類、アミノ酸とミネラルが含まれている。これらの保湿成分によって肌水分量が増加して、肌の表面状態が整ったと考えられる。
■日本酒
血管を広げて血行を促進する作用があり、体を温める効果があるため、冬のお風呂向きといえる。検証結果によると“保湿”、“肌荒れ改善”、“保温”に効果が見られる。日本酒には糖分、アミノ酸と有機酸が含まれている。これらの成分によって、肌水分量が増え、肌表面の状態が良好になり、透明感のある明るい肌になると考えられる。
紹介したのはどれも日常生活で手に入れやすい素材や、普段使わずに廃棄している素材ばかり。上記の結果は足浴での検証だが、浴槽に入れても楽しめるので、是非普段の入浴タイムに役立てたい。

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Posted by trianon at 21:07 │Satsukawa

2014年12月20日

温めたい部位‥☆

みなさまこんにちは！
増田です！

今回は、引き続き『冷え』についてです！
体が冷えている状態のときは、交感神経が優位になっている証拠です。体中の血流が悪くなり内蔵機能や免疫力が下がっているとともに、自律神経が乱れている状態です。そして、「お腹」「お尻」「二の腕」「太もも」はどこか１つでも冷たくなってしまっていると注意が必要だそうです icon52

では、パーツ別のおすすめの温め方をご紹介いたします face10

1、お腹
お腹は全身の血流の中心となる場所です。もっとも重点的に温めたい場所です。理想はインナーと腹巻きの厳重ガード！さらに、ポケットつきの腹巻きであれば、そこにカイロを入れればパーフェクトです☆

2、お尻
冷たい椅子に座っていたり、立ちっぱなしの場合、意外な程冷えがちなのがお尻。副交感神経は背骨を通り、コシのあたりの仙骨にまで届いているからこそ、毛糸のパンツやタイツなどで、お尻に冷たい空気にさらしてしまわない配慮を。

3、二の腕
上半身の中で最も筋肉量が多く、血管がたくさん集まっている部位だからこそ、血流を促して、血の流れを良くしておきたいポイントです。長袖できちんと手首まで包み込み、袖がリブで風邪を通さないようなデザインのものを着るようにしましょう。仕事の合間に腕をぐるぐると回して温めるのも効果的です☆

4、太もも
血流が多いポイントは、上半身の二の腕、下半身の太ももと覚えておきましょう。これらのパーツをしっかり温めることで冷えの命運がわかれます。スリッパやタイツなどで冷やさないのはもちろんのこと、仕事中もブランケットや湯たんぽを活用して、常に温かい状態をキープしましょう！

以上です！
冷えのポイントを押さえて、効率の良い冷え対策をしていきましょう emoji33

Posted by trianon at 09:00 │masuda

2014年12月18日

冷えの原因に？！

こんにちは！！宇佐美です☆

最近自転車で出勤しているのですが、昨日夜はすさまじく寒かった
ですね！！凍る寸前でした笑 emoji06

寒くなり、冷えに悩んでいる方にはイヤな季節…
今日はその冷えの原因についてのお話です。
冷えの原因に女性ホルモンの影響や、無理なダイエットなどが
多いそうですが、それだけではないようです。
寒くなると服を着込んだりしますが、ピッタリする服は逆に体を
冷やす原因になっていることも… face07

●ピッタリした洋服や、ガードルなどの体を締めつける下着は血液の
循環が悪くなり冷え性の原因になります。
またハイヒールや足に圧迫をかけるようなデザインの靴も同様です。
締めつけている服とゆるめの服とでは温度の上昇に違いが出る言う
報告もあるそうです。

●下半身に露出が多いのも注意
上半身をいくら温めても足元から体は冷え続けています。
足元が冷えると全身の不調を引き起こします。 face01

温めるには胴体部分の保温の為に衣服と皮膚、衣服と衣服の間に
空気が入る層を作ると、暖まった空気を逃がさないようにするといいようです

インナーもゆとりがある物を選び，伸縮性のあるものを！さらに空気を
含みやすいウールなどが最適だそうです。

もう１つむくみ解消ソックスも効果的だそう。
血行が悪くなるとむくみの原因にもなるので、血行が悪くならない為にも
むくみ解消ソックスも良いかもしれませんね！！

Posted by trianon at 10:16

2014年12月16日

乾燥対策

こんにちは☆サツカワです。

すっかり乾燥の時期になりました。
皆様は「乾燥対策」されていますか？

今日はお肌の乾燥対策のお話です。 face02

「潤うスキンケア」
乾燥を悪化させない為には日頃のケアが大切です。
洗顔後は化粧水ですぐに水分を補うようにしましょう。
その際、優しくハンドプレスした後に浸透タイムを置き
さらに何回か繰り返すと効果的です。

乳液の前にはセラミド　アミノ酸　ヒアルロン酸などが配合された
保湿系の美容液をプラスする事をオススメします。 face01

最後は乳液やクリームで皮膚にフタをして水分の蒸発を防ぐとよいでしょう。

仕事場や外出先で「目元や口元が乾燥してきた」と感じた時は
メイクの上からでも重ねて保湿して下さい。
小さめに容器にクリームをクリームを移し替えて持ち歩くと便利ですよ☆

「しっかり水分補給」
冬は汗をかく機会が少ないので、水分の摂取を怠りがちになります。
何もしなくても1日に1500mlの水分が奪われています。
水分補給を怠ると肌の乾燥をさらに招くため、暖かい飲み物などで水分を
取るように心がけましょう。 face02

Posted by trianon at 11:58 │Satsukawa

2014年12月13日

白湯‥☆

みなさまこんにちは！
増田です！

今回は、近年お手軽な冷えとり飲み物やダイエットなどで人気の『白湯』の作り方と効能をご紹介いたします face02

【作り方】
1、マグカップにミネラルウォーターを入れます。（水道水でも可能ですが、出来ればミネラルウォーターやウォーターサーバーを使う方が良いです。）
2、電子レンジの500Wで1分半ほど温めます。

【飲み方】
朝起きて40〜50度の白湯を10分くらいかけてゆっくり飲みます。
朝飲む事で、一日中代謝を高くする事ができ、食べても太りにくい体を保つ事ができるそうです

続いて…
【効能】
★基礎代謝がUP
白湯を飲む事で、内蔵機能などの体の内側から温められ、血液の循環が良くなり基礎代謝がUPします！
体温が1度上がる事で、基礎代謝が約10〜12%UPします。

★デトックス効果
白湯を飲む事で内蔵が温められ、内蔵の機能が活発になり消化を促進させます。
そして、体内に溜まった余分な毒素を排出する事で、ダイエットだけでなく美肌にも効果があります☆
（・便秘解消　・利尿作用）

★内蔵の疲労回復
内蔵が温められ、内蔵の機能が活発になる事により内蔵の動きが改善されます！
冷たいものを食べて胃の調子が悪い…なんて時にもよさそうですね icon68

簡単に作れて、こんなにもダイエットや美容に良いなんて知らなかったです…
冬は特にオススメな白湯！みなさんも是非お試してみてくださいね〜 169

Posted by trianon at 09:00 │masuda

2014年12月11日

旬のスウェット

こんにちは宇佐美です☆

今日はファッションについてのお話！！ここ数年でスウェット生地
のアイテムが流行っていますね☆！
個人的にはスウェットはすごく好きなのですが、スウェット着ごこちが良い、
でも一歩間違えるとだらしなくみえてしまったりと様々です！
あと年齢的に着ていいのかという事も気になりますよね…。

今日はそのカジュアルになりがちな、スウェットを大人カワイく着こなす
には？
ガーリーなアイテムやキレイ色を組み合わせるなど、カジュアルと反対の
アイテムと合わせてみるといいですよ！

１☆ビジュー付きスウェット emoji08

キラキラした石のようなビーズのネックレスがついたタイプ。
スウェットのカジュアルな着心地を残しつつ、ラフになりすぎず
キレイめに着れるのが特徴です。

その下にミモレ丈のスカートなどを合わせると上品になりますよ！

２☆ビックシルエット

ビックシルエットだらっと見えがちですが，ボトムスや靴など
女性らしくコンパクトなものにすると、締まって見えてまとまりますよ。
例えばスキニーパンツに合わせてみたり、袖口をロールアップして
もたつきをおさえたりしてスッキリ見せたりなど色々できますよ。

３☆無地のスウェット

いわゆるトレーナーですが、無地ならレイヤードや一枚でも着れたり、
シャツと合わせたりもできますよ。
レイヤードスタイルであれば、チェックのシャツを中に着てみたりすると
オシャレに見えますよ。
またグレーのスウェットにブラックのレザーのスカートを合わせたりして
カッコ良くする事も出来ます。

４スウェットワンピース 181

ただのスウェットの上よりかワンピースにするだけでも女性らしくなりますよ！

皆さんもこんな形で流行を取り入れてみて下さいね♪

Posted by trianon at 10:41

2014年12月09日

スタイリング時の注意！

こんにちは☆サツカワです。

12月になり、ちょっと特別なお出掛けをされる方も多いと思います。
ストレートアイロンやカールアイロンを使ってスタイリングする時の注意。

髪が少し濡れている状態で、熱の入ったアイロンを当てると。。。

「ダメージ大！」 face07

髪がちりちりになりやすく、ダメージの原因になります。

アイロンを使う時にはしっかり乾いた状態で使いましょう♪ face02

ダメージにも気を付けながら、特別な日のお出掛けを楽しみましょう☆

Posted by trianon at 09:53 │Satsukawa

2014年12月06日

肌老化につながる朝食！？‥☆

みなさまこんにちは！
マスダです！

今回は、お肌の為でなく健康の為には欠かせない朝食！
その朝食が『肌老化につながる！？』 emoji07

可能性があるということで、見直してほしい朝食についてのお話をいたします emoji08

1、空きっ腹にコーヒー
カフェインの多いコーヒーは血糖値が上がりやすくなってしまう飲み物。また、甘いパンやパンケーキなどのGI値が高い食品と一緒に食べても同じような事態が起こってしまいます。血糖値が急上昇して高いままだと糖化のリスクもぐっと上がるため、コーヒーを飲む場合は空きっ腹の状態は控え、食後に飲むなどしましょう！

2、朝はパンだけ
朝ご飯にパンだけを食べた場合も血糖値が急速に上昇してしまいます。食物繊維やビタミン類などが豊富に含まれている果物を先に食べる事で血糖値の上昇の仕方が緩やかになるからこそ、食べないよりはマシ、とパンだけを食べる事なく、パンの前に果物を口にするようにしましょう！

3、柔らかく火を通した野菜
例えばニンジンはゆですぎると、白米と同じくらい血糖値が上がりやすくなるのだとか。ゆでて食べるのであれば、秋冬が旬で抗酸化の効果の強いごぼうやレンコンと言った根菜類を主に食べるようにしましょう！

4、白いご飯
白米はどうしても血糖値が高くなってしまいがち。玄米ご飯や大麦などを混ぜる事で食後の血糖値の上昇が大幅に変わる事が判明しているので、和食の場合、朝は玄米や大麦ベースにするのがおすすめです！

食べればOKというわけではないのが朝食の難しいところですね face12

しかし、健康のためにも美肌のためにも、ちょっとした工夫次第で美肌に近づけるからこそ、NGなポイントは排除していきたいですね emoji15

Posted by trianon at 09:00 │masuda

2014年12月04日

美人に見える左右対称メイク

こんにちは宇佐美です☆

今日は女性ならいつでも美人に見えたい！！
そんな女性の皆様にオススメのメイク法を紹介します☆

かわいい、きれいと言われている人、女優さんなどもそうですが、
共通しているのが、顔が左右対称に近い人がとても多いそうです。

人間の顔はや骨格が左右対称はとても珍しいそう。まずは自分の顔を
知る事が大切です。
左右対称にメイクをする人が多いが左右で大きさが違ったりなどで
同じようにしてもバランスが悪くなってしまいます。

こんな形でメイクしてみましょう。

☆目の大きさを合わせる。

アイメイクをする時は、大きい目や好きな目の方を先に済ませ、
それに合わせてもう一方をしていくといいです。
ポイントは、目を開けた時に左右同じに見えるように
大きい目に合わせてアイシャドウやアイラインの太さを足すのが
ポイント。
小さく見える方にアイシャドウを上下幅広くのせる。
カラーはブラウン系がおすすめ。

☆眉毛

眉毛のアンバランスはアイメイクの出来を大きく左右します。
左右対称に見せるポイントは、眉頭の下部分の高さを合わせる事。
眉ペンシルなどで左右高さを確認してみてもいいですね。
眉が低い方に合わせるとやりやすいですよ♪

☆チーク

左右を比べた時に、低い位置にある方の頬は少し高めに、高い位置は
少し低めにするといいです。
片方の歯で噛むクセがある方は顎ラインが左右対称でない場合があるので
削ってみせたい方に、暗めのファンデーションなどで影を入れると
左右対称になりますよ。

皆さんも試してみて下さい。 face02

Posted by trianon at 10:29

2014年12月02日

12月のイベント

こんにちは☆サツカワです。

12月のイベントのお知らせです。

今月のご案内は3つございます。

1、先月、ご好評を頂いている「炭酸ミスト＆プチリンパマッサージ体験会」が
今月も引き続き実施しております。15分　￥540
リフトUP効果、美肌効果　抜群ですよ〜♪
￥3780以上の技術メニューでご利用頂けます。

2、店販商品10％引き！
店内商品が全て10％引きです。
もちろん炭酸ミストも！！！
商品をお買い求めのみのご来店も大歓迎でございます♪
この機会に気になる商品をお試し下さい。

3、新メニュー「シャンプーメニュー」始めます。
全8種類のシャンプーメニューをご用意しました。
どのメニューもリラクゼーション効果が、かなり高く、「究極！？」のシャンプーができました。
ホント気持ちいいのでオススメです。￥432〜￥756

以上。

皆様のご来店スタッフ一同楽しみにお待ちしております。

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Posted by trianon at 12:17 │Satsukawa

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