2014年06月28日
ヨーグルトの美容効果‥☆
みなさまこんにちは！
ますだです
本日は、最近雑誌でも再度注目されているヨーグルトの知られざる！？美容効果についてご紹介致します！
ヨーグルトと言えば、乳酸菌の力でぜん動運動を活発にしてくれて、便通をスムーズにしてくれるというのはよく知られていますが、
まだまだ知られざる美容効果もたくさんあります
１つ目は、『美肌効果』
ヨーグルトの中には、ビタミンB群がたくさんふくまれています。
このビタミンB群のうち、ビタミンB１２はお肌の代謝を高める効果があり、ターンオーバーを促進して角質を古い物から明るいものへと生まれ変わらせます！
そのため、シミやクスミなどのお肌の悩みや、ニキビや肌荒れなどのトラブルも治療してくれます。
２つ目は、『保湿効果』
ヨーグルトのパックを開けると現れる上澄み液「ホエイ」、このホエイの中には良質なタンパク質成分が沢山含まれていて、皮膚の柔軟作用、抗酸化作用などがあると言われています！
３つ目は、『美白効果』
ヨーグルトに含まれる「フルーツ酸」は、古くなった角質をはがしてくれる役割があり、天然のピーリング効果が得られます。
また、ビタミンB群の働きによりシミやクスミを防ぐ役割があるので、透明感のある白いお肌を保つ事ができるそうです！
これからの夏は（少し早いですが）、さっぱりさわやかヨーグルトを取り入れて、内からも外からもキレイを手にいれましょう
トリアノン オフシャル ホームページ
初めての方割引チケットもあるよ♪
http://trianon.jp/
トリアノンの裏話。。。
トリアノン フェイスブックページ
https://www.facebook.com/pages/美容室トリアノン/368410969858496
2014年06月26日
補色コーデ
こんにちは！宇佐美です☆
今日は夏で今お洋服もカラフルになって来ているので
それを活かした補色コーディネートを紹介したいと
思います。
補色とは…互いの色を最も目立たせる色の組み合わせ
の事をいいます。
例えば…
青×橙 赤（ピンク）×緑 黄色×紫
などです。
補色コーディネートのコツは？？
１…アクセントカラーととして使う。
どちらかをアクセントカラーを使う事で、まとまります。
黄色×紫
小物や靴などに黄色を入れて、洋服に淡い紫をいれるなど…
青×橙
ブルーのサンダルとクラッチバッグにオレンジのスカートを
合わせたりして、他はベーシックな白などにするとまとまります。
赤×緑
濃いグリーンにロンパースに濃いピンクのネイルにしてアクセント
をいれるなど…カワイイですよね！！
２…ベースカラー、メインカラー、アクセントカラーを
『７５：２０：５』
の割合にするとバランスがいい配色になります。
補色の組み合わせはなかなかインパクトがありますが、縦軸が
ベーシックカラーだとそんなに派手な印象を与えません。
３…色をはなして使う。
色を接触させると、色がにじんで見えたりするので注意
トップスと靴の様に上と下、間を開けて使うとよいです。
４…淡い色やくすんだ色を合わせる。
基準色でみるとあまりキレイに見えないが、淡いトーンや暗い
トーンにすると、キレイな組み合わせに見えます。
こんな形でやってみると色んな色のお洋服があっても色々な
組み合わせが出来ますよ〜☆
今日は夏で今お洋服もカラフルになって来ているので
それを活かした補色コーディネートを紹介したいと
思います。
補色とは…互いの色を最も目立たせる色の組み合わせ
の事をいいます。
例えば…
青×橙 赤（ピンク）×緑 黄色×紫
などです。
補色コーディネートのコツは？？
１…アクセントカラーととして使う。
どちらかをアクセントカラーを使う事で、まとまります。
黄色×紫
小物や靴などに黄色を入れて、洋服に淡い紫をいれるなど…
青×橙
ブルーのサンダルとクラッチバッグにオレンジのスカートを
合わせたりして、他はベーシックな白などにするとまとまります。
赤×緑
濃いグリーンにロンパースに濃いピンクのネイルにしてアクセント
をいれるなど…カワイイですよね！！
２…ベースカラー、メインカラー、アクセントカラーを
『７５：２０：５』
の割合にするとバランスがいい配色になります。
補色の組み合わせはなかなかインパクトがありますが、縦軸が
ベーシックカラーだとそんなに派手な印象を与えません。
３…色をはなして使う。
色を接触させると、色がにじんで見えたりするので注意
トップスと靴の様に上と下、間を開けて使うとよいです。
４…淡い色やくすんだ色を合わせる。
基準色でみるとあまりキレイに見えないが、淡いトーンや暗い
トーンにすると、キレイな組み合わせに見えます。
こんな形でやってみると色んな色のお洋服があっても色々な
組み合わせが出来ますよ〜☆
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初めての方割引チケットもあるよ♪
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Posted by trianon at
10:47
2014年06月24日
日焼けケア
こんにちは☆サツカワです。
今日は日焼けのケアのお話。
日焼け直後は、肌がひりひりして軽い火傷のような状態です。早めのケアで
美肌を保っていきましょう♪
1、まずはしっかり冷やして炎症を抑えます。
2、日焼けした肌は乾燥しがちなので、しっかり保湿します。
このときの肌の状態は敏感なので低刺激の化粧水やクリームがオススメです。
3、肌の状態が落ち着いて来たら、ローションパックで美白ケアを。ケアを怠ると
メラニンが固定化し、シミの原因になってしまいます。
日焼けによるダメージ回復には、抗酸化作用があり、新陳代謝を活発にする
ビタミンA、C、Eを意識して摂る事が大切です。
今日は日焼けのケアのお話。
日焼け直後は、肌がひりひりして軽い火傷のような状態です。早めのケアで
美肌を保っていきましょう♪
1、まずはしっかり冷やして炎症を抑えます。
2、日焼けした肌は乾燥しがちなので、しっかり保湿します。
このときの肌の状態は敏感なので低刺激の化粧水やクリームがオススメです。
3、肌の状態が落ち着いて来たら、ローションパックで美白ケアを。ケアを怠ると
メラニンが固定化し、シミの原因になってしまいます。
日焼けによるダメージ回復には、抗酸化作用があり、新陳代謝を活発にする
ビタミンA、C、Eを意識して摂る事が大切です。
2014年06月21日
食べると日焼けしやすくなる食べ物‥☆
みなさまこんにちは！
ますだです
最近日焼け対策などのブログが多い私ですが笑、今回もその日焼けに関連した「食べると日焼けしやすくなる食べ物」についてご紹介したいと思います
１、人口甘味料や防腐剤
人口甘味料や防腐剤などの添加物が多く含まれる食品を大量に食べること、また、精神安定剤や鎮痛剤、抗生物質などの薬を服用する事も、種類によっては皮膚が日光に過敏に反応してしまったり、感受性が高まってシミができやすくなります。
２、ソラレン
日焼け対策にはビタミンCが良いと言われています。しかし、レモンやライム、パセリ、セロリ、春菊、みつ葉に含まれるソラレンという物質は光毒性があり、一度に沢山食べて直射日光を浴びるとシミが出来やすくなり、紫外線の感受性を高めると言われています。
海や山に出かける日は、ソラレンを沢山含む食品は避けてください！もし食べる場合は、３時のおやつ以降にするのがおすすめです！紫外線が少なくなる時間帯にすれば、感受性が高まっても安心です！
３、アルコール
飲んだときや体内にアルコールが残っているときは日焼けしやすくなりますので、これからのシーズン海辺でビール、河原でBBQ、ビアガーデンなど野外でお酒を飲むときは気を付けてください！
夏は特にお酒が進みますよね〜
でも、アルコールを摂ったら日焼け止めなど塗り、しっかり日焼け対策を行いましょう
2014年06月19日
汗を止めるツボ
こんにちは☆うさみです。
今日は夏に向け汗をかく時期になって来たという事で…
汗を止めるツボを紹介します。
顔や脇汗を止めるツボ
脇の下の肋骨の下のくぼみにあります
両手をグーにして脇の下の肋骨のくぼみを圧迫するように
押します。
これだけで顔や脇の汗がかきづらくなります。
顔は見える部分、脇あせも洋服によっては、しみになって腕を
上げられない！なんてことも…そんな時にオススメ！
下半身の汗を止めるツボ
方法は左右の腰をつねりながら、強く押すだけ。
夏場にビニール椅子に座った際、グレーのスカートをはいてしまったとき
やってみてくださいね！
今日は夏に向け汗をかく時期になって来たという事で…
汗を止めるツボを紹介します。
顔や脇汗を止めるツボ
脇の下の肋骨の下のくぼみにあります
両手をグーにして脇の下の肋骨のくぼみを圧迫するように
押します。
これだけで顔や脇の汗がかきづらくなります。
顔は見える部分、脇あせも洋服によっては、しみになって腕を
上げられない！なんてことも…そんな時にオススメ！
下半身の汗を止めるツボ
方法は左右の腰をつねりながら、強く押すだけ。
夏場にビニール椅子に座った際、グレーのスカートをはいてしまったとき
やってみてくださいね！
Posted by trianon at
10:13
2014年06月17日
ハンドマッサージ
こんにちは☆サツカワです。
6月からの新メニューのお知らせです。
「ハンドマッサージ！」
アブラナ種子油、ヒマシ油、コメヌカ油などをブレンドでした
植物性オイルで、手肌しっとりツヤツヤ。
冷房の下で意外に冷える指先など、血行を促進して
キレイな手先、指先を保っていきましょう。
もちろん、トリアノンではリラクゼーション効果も抜群！
6月からの新メニューのお知らせです。
「ハンドマッサージ！」
アブラナ種子油、ヒマシ油、コメヌカ油などをブレンドでした
植物性オイルで、手肌しっとりツヤツヤ。
冷房の下で意外に冷える指先など、血行を促進して
キレイな手先、指先を保っていきましょう。
もちろん、トリアノンではリラクゼーション効果も抜群！
好評につきメニュー化しましたので、是非お試し下さいね〜♪
2014年06月14日
痩せにくい歩き方‥☆
みなさまこんにちは！
マスダです
今回は、意外と自分では気付かない「痩せにくい歩き方」をご紹介いたします
１、下を向いている
下を向いて歩いていたり、猫背で歩いていたりする人は、背筋を伸ばして前をむいて歩いている人よりもカロリーの消費が少ないそうです。
うつむき加減に歩いていると思ったら、頭を上げ胸を張り、２０メートルくらい先を見るようなイメージで歩くと、カロリーを消費しやすい歩き方になります！
２、歩幅が小さい
歩幅が小さいと、カロリーの消費が少なくなるといいます。足を地面に引きずるように歩くと、どうしても歩幅は小さくなってしまいます。普段よりも５センチ先にかかとを踏み下ろし、地面をしっかりとつかんでつま先で蹴り上げるイメージを持ちましょう！
３、腕を振らない
腕を振らずに歩くと、カロリーの消費が落ちてしまいます。腕の振りは意識しないとどうしても小さく、両腕が垂れたようになってしまいます。
一度ショーウィンドーに映る自分を眺めながら腕の振り具合を確認してみてください！
４、スピードが遅い
歩くのが遅いと、自然とカロリーの消費量は落ちるそうです。あまりにも速すぎると逆に疲れてしまうので、キツいなと感じないちょうどいい速さを探して歩いてみて下さい
私すべて当てはまっていました…笑
薄着になる夏本番に向けて、こういうところからちょっとずつ改善していかないとですね
2014年06月12日
足を太くする７つのNG習慣…
こんにちは☆宇佐美です！！
最近ジメッと蒸し暑くなってきましたねっ。。。
足元もサンダルやミュールを履き、素足で過ごす
季節になりましたね！せっかくならキレイな足を
見せたいですね。。
今回は意外とやりがちな足を太くさせてしまう原因
を紹介します。
■合わない靴を履く
履きごごちが悪い靴、窮屈な靴は知らずに姿勢や歩き方が
悪くなり、ふくらはぎに不必要な筋肉をつける原因です。
■足を組む
足を組んだ際、下になった足は椅子と足の板挟みになり
血流が圧迫され、左右比対称の筋肉になるためバランス
が悪くなって、新陳代謝も悪くなるので太くなります。
■むくみの原因をつくっている
体の中や水分や老廃物が原因で起こります。その他
冷え性や、運動不足、病気の兆候の場合があります。
■水分を過剰に取る
多く取りすぎると、排出が追いつかず、体に余分な
水分を溜め込んでしまいます。
■歩き方が悪い
ふくらはぎに立派な筋肉がつく原因に歩き方があり、
どちらか一方の足に負荷がかかります。バランスの
ずれにより、もう一方の足に負荷がかかり、同じように
筋肉が増えて太くなるそうです。
■塩分の取り過ぎ
塩分を摂ると，体内の塩分濃度が上がるので，過剰な
水分が溜め込まれて，むくみになり足が太くなります。
インスタント食品、外食などは体内の塩分濃度が上がるので
体は水分を集めようとします
■足の冷えで太くなる
ひんやりしているのは、血行が悪いためです。血行が悪いと
リンパの流れが悪くなり足が太くなります。
ただ太ったというのが原因ではなく、むくみで太くなっている
可能性もあるので気をつけましょう！
最近ジメッと蒸し暑くなってきましたねっ。。。
足元もサンダルやミュールを履き、素足で過ごす
季節になりましたね！せっかくならキレイな足を
見せたいですね。。
今回は意外とやりがちな足を太くさせてしまう原因
を紹介します。
■合わない靴を履く
履きごごちが悪い靴、窮屈な靴は知らずに姿勢や歩き方が
悪くなり、ふくらはぎに不必要な筋肉をつける原因です。
■足を組む
足を組んだ際、下になった足は椅子と足の板挟みになり
血流が圧迫され、左右比対称の筋肉になるためバランス
が悪くなって、新陳代謝も悪くなるので太くなります。
■むくみの原因をつくっている
体の中や水分や老廃物が原因で起こります。その他
冷え性や、運動不足、病気の兆候の場合があります。
■水分を過剰に取る
多く取りすぎると、排出が追いつかず、体に余分な
水分を溜め込んでしまいます。
■歩き方が悪い
ふくらはぎに立派な筋肉がつく原因に歩き方があり、
どちらか一方の足に負荷がかかります。バランスの
ずれにより、もう一方の足に負荷がかかり、同じように
筋肉が増えて太くなるそうです。
■塩分の取り過ぎ
塩分を摂ると，体内の塩分濃度が上がるので，過剰な
水分が溜め込まれて，むくみになり足が太くなります。
インスタント食品、外食などは体内の塩分濃度が上がるので
体は水分を集めようとします
■足の冷えで太くなる
ひんやりしているのは、血行が悪いためです。血行が悪いと
リンパの流れが悪くなり足が太くなります。
ただ太ったというのが原因ではなく、むくみで太くなっている
可能性もあるので気をつけましょう！
Posted by trianon at
10:26
2014年06月11日
梅雨時期の髪のお手入れ。
こんにちは。サツカワです。
髪の広がりが気になる、梅雨に入りましたね。
髪のお手入れなどはいかがされているでしょうか？
この時期のお手入れ方法をいくつかご紹介。
1、オイル系のトリートメントやスタイリング剤。
オイル系の洗い流さないトリートメントや、スタイリング剤を中間から毛先に
少し多めにつけると、広がりやパサつきを抑えられます。
2、アレンジスタイル
アレンジはなかなか苦手な方も多いようですが、この時期にチャレンジしてみるのも
いかがでしょう？自分自身の新たなカワイさに出会えるかも。
ポイントは毛先のしっとり感と前、横、斜め、どこから見ても
タマゴ形のフォルムを目指していきましょう♪
髪の広がりが気になる、梅雨に入りましたね。
髪のお手入れなどはいかがされているでしょうか？
この時期のお手入れ方法をいくつかご紹介。
1、オイル系のトリートメントやスタイリング剤。
オイル系の洗い流さないトリートメントや、スタイリング剤を中間から毛先に
少し多めにつけると、広がりやパサつきを抑えられます。
2、アレンジスタイル
アレンジはなかなか苦手な方も多いようですが、この時期にチャレンジしてみるのも
いかがでしょう？自分自身の新たなカワイさに出会えるかも。
ポイントは毛先のしっとり感と前、横、斜め、どこから見ても
タマゴ形のフォルムを目指していきましょう♪
2014年06月07日
日焼け止めの間違った塗り方‥☆
みなさまこんにちは！
ますだです
とうとうジメジメ〜っとした梅雨の時期がやってきましたね
空は曇っていてもまだまだ紫外線は強烈…
そこで今回は、うっかりやってしまいがちな「勘違いUVケア」の中でも、日焼け止めの間違った塗り方についてご紹介いたします
１、「うすーく」伸ばす
実は少量の日焼け止めでは効果を充分に発揮出来ません。紫外線から肌を守るためのにも、２〜３度重ね塗りできる程度の分量でお肌をしっかりガードするようにしましょう！
２、「SPF50+」を一回塗って満足
SPFがたとえ高くても汗をかいてしまったり、メイク直しのためティッシュオフして落ちてしまえばその効果は激減。ですので、いくらSPFが高いからといって一度塗って満足するのではなく、SPF値の高い低いに関係なく２〜３時間ごとに「こまめに塗り直す」ことが必要なのです！
３、鼻や頬骨など高い位置をノーマーク
鼻や眉間といった部分は汗をかきやすい事もあり、日焼け止めが落ちやすいと考えるのがベターです。これらのパーツは骨が高くなっている事もあり日に焼けやすく、かつ目につきやすいので日焼け感を目立たせてしまいます。他のパーツよりも頻繁に塗るように意識するくらいが良いです！
４、日焼け止めを塗るのは「外出直前」
紫外線に当たる直前に日焼け止めを塗ると、肌に日焼け止めが馴染むまでの間に日焼けしてしまうおそれがあります。外出する２０〜３０分前に余裕をもって日焼け止めを塗るくらいが心にも余裕が生まれます！
以上です
いかがでしたでしょうか！？
私自身、朝余裕を持って日焼け止めを塗る時間を作ろうとおもいます
2014年06月05日
男性の眉毛の整え方
こんにちは☆宇佐美です☆
今日は男性の眉の整え方を紹介します！
男性も眉を整えるだけで印象が変わり男前になりますよ！
ポイント■
眉メンテは二週間に一回が目安。
程よい長さと太さ、眉の周りに余計な毛が生えてこない状態をキープ
しましょう。
眉のお手入れのポイントは３つ■
■むだ毛を抜く
眉の輪郭がぼやけるので、むだ毛をキッチリ抜いてキリっと
見せましょう。
■長さをそろえる
コームを使って、長過ぎる毛をそろえましょう。
■形を整える
男性は全体的に下がり眉の傾向があるので、本来の眉の高さを
位置をしっかり意識する事。
日本人は男女問わず、眉を剃り落しすぎているので、極力自分の眉
の形を生かす事！
眉をとかす事は意外に大事！
■眉山の位置のポイント
目尻の直線上か、少し内側になるように余分な毛をカット。
濃さが足りなければ書き足しましょう☆
今日は男性の眉の整え方を紹介します！
男性も眉を整えるだけで印象が変わり男前になりますよ！
ポイント■
眉メンテは二週間に一回が目安。
程よい長さと太さ、眉の周りに余計な毛が生えてこない状態をキープ
しましょう。
眉のお手入れのポイントは３つ■
■むだ毛を抜く
眉の輪郭がぼやけるので、むだ毛をキッチリ抜いてキリっと
見せましょう。
■長さをそろえる
コームを使って、長過ぎる毛をそろえましょう。
■形を整える
男性は全体的に下がり眉の傾向があるので、本来の眉の高さを
位置をしっかり意識する事。
日本人は男女問わず、眉を剃り落しすぎているので、極力自分の眉
の形を生かす事！
眉をとかす事は意外に大事！
■眉山の位置のポイント
目尻の直線上か、少し内側になるように余分な毛をカット。
濃さが足りなければ書き足しましょう☆
Posted by trianon at
12:39
2014年06月03日
年齢を経てくせ毛になってきた！？
こんにちは☆サツカワです。
今日は「年齢を経てくせ毛のなってきた。 毛穴編」
というお話。
「昔よりも、クセが気になるようになってきた」
そんな話をよく耳にします。
原因の１つに「毛穴」があります。
先日も書かせて頂いた通り、前頭筋、後頭筋は加齢とともに衰え、固くなり
下へ引っ張られて、頭皮は固くなってきます。
頭皮が下へ引っ張られ固くなるという事は、毛穴がつぶれてくるという事にもなります。
毛穴がつぶれると、そこで作られる髪は「楕円」や「ねじれ」など変形し
毛穴から出てくる事になります。
それこそが「年齢を経てくせ毛になってきた。毛穴編」の原因です。
前頭筋、後頭筋をほぐし、頭皮を柔らかくする事で、予防ができます。
毛穴から真っ直ぐ生えた髪は、根元が立ち上がり、ツヤがあり
スタイルが決まりやすく、お手入れもしやすくなります。
私達、トリアノンの「ヘッドスパ」はリラクゼーション、癒しも、もちろんですが
そんな効果的なヘッドスパを皆様にご提案していきたいと考えています。
今日は「年齢を経てくせ毛のなってきた。 毛穴編」
というお話。
「昔よりも、クセが気になるようになってきた」
そんな話をよく耳にします。
原因の１つに「毛穴」があります。
先日も書かせて頂いた通り、前頭筋、後頭筋は加齢とともに衰え、固くなり
下へ引っ張られて、頭皮は固くなってきます。
頭皮が下へ引っ張られ固くなるという事は、毛穴がつぶれてくるという事にもなります。
毛穴がつぶれると、そこで作られる髪は「楕円」や「ねじれ」など変形し
毛穴から出てくる事になります。
それこそが「年齢を経てくせ毛になってきた。毛穴編」の原因です。
前頭筋、後頭筋をほぐし、頭皮を柔らかくする事で、予防ができます。
毛穴から真っ直ぐ生えた髪は、根元が立ち上がり、ツヤがあり
スタイルが決まりやすく、お手入れもしやすくなります。
私達、トリアノンの「ヘッドスパ」はリラクゼーション、癒しも、もちろんですが
そんな効果的なヘッドスパを皆様にご提案していきたいと考えています。
