静岡市カットモデル募集・草薙運動場近く:花粉症対策茶‥☆

2015年02月21日

花粉症対策茶‥☆

みなさまこんにちは！マスダです！

最近では気温も少しずつですが上がり、春の陽気が近づいてきましたね 194

でも、温かくなると同時にやってくるのが『花粉』 face07

私自身、かれこれ10年以上は花粉症に悩まされ春が近づいてくると今年もやってきたか〜と気が重くなります（笑）

なので、今回はもう花粉症が来てる方もいるかもしれませんが花粉症対策になるお茶をご紹介いたします icon14

1、ジンジャーティー 169

生の生姜を加熱・乾燥して作られた生姜には、ショウガオールという成分が多く含まれています。ショウガオールには、アレルギーの原因となるヒスタミンの放出を抑える効果や鼻づまりの原因となる成分の生成を抑える効果が認められています。
薄くスライスしたショウガを80℃のオーブンで45分〜1時間加熱・乾燥させたショウガを粉末にして、飲みのもに入れて飲みましょう。毎日摂る事で、花粉症の予防効果が期待できます。もちろん、市販のジンジャーパウダ−でもOK！です☆

2、べにふうき 170

抗アレルギー作用のあるメチル化カテキンを豊富に含む緑茶。煮だして飲む事でメチル化カテキンが溶け出すため、「煮だして」飲むのがポイントです。メチル化カテキンはすぐに成分が変化してしまうそうですから、作ったらすぐに飲みましょう。

3、甜茶 171

甜茶は、独特の甘みのある中国茶。中国では5000年も前から歴史のあるお茶で、ポリフェノールやミネラルが豊富に含まれているのが特徴。
甜茶ポリフェノールには、炎症反応に関係する酵素の活性を防ぎ、アレルギーの原因となるヒスタミンの分泌を抑える事で、アレルギー症状を暖和する効果があります！

花粉は、くしゃみや目のかゆみの原因となるだけでなく、肌荒れの原因になることも！ emoji07